1. Хотите бросить курить, пить или улучшить фигуру? Регистрируйтесь на форуме и присоединяйтесь к нам! Вместе мы справимся!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Наш форум можно найти и в бесплатном приложении Tapatalk. Инструкцию по установке и основным настройкам вы можете изучить в разделе Гостевая в одноименной теме.

Поделиться этой страницей

Метки:
  1. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    3.542
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Американские ученые доказали, что регулярное употребление помидоров и фруктов, особенно яблок, благоприятно действует на здоровье легких. Исследование опубликовано в European Respiratory Journal, сообщает Университет Джонса Хопкинса (США).

    Специалисты обнаружили, что употребление бывшими курильщиками в среднем более двух помидоров или трех яблок в сутки способствует более медленному снижению функций легких по сравнению с теми, кто употребляет меньше одного помидора или яблока в сутки.

    «Исследование показывает, что диета может помочь восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, а также предполагает, что питание, богатое фруктами, может замедлить процесс естественного старения легких, даже если вы никогда не курили», — отметила соавтор Ванесса Гарсия-Ларсен.

    К подробным выводам ученые пришли, оценив в 2002 году состояние здоровья легких и диету у 650 взрослых из Германии, Норвегии и Великобритании. Через десять лет, в 2012-м, они провели повторное обследование участников.

    Специалисты отмечают, что функции легких как правило начинают снижаться после 30 лет.
     
    Вольдемар и Зина Щанявская нравится это.
  2. GOTES

    GOTES Поганец форума Выпускник!

    Сообщения:
    1.969
    Симпатии:
    5.028
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    26.08.2017
    Т.е. курение непричем? Главное есть яблоки...
     
  3. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    3.542
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Ты не понял. Речь о том, что после 30 лет начинается деградация легких, которая у курильщиков происходит сильнее из-за многолетнего отравления дымом. Поедание яблок способствует резкому замедлению этого процесса.
     
    GOTES нравится это.
  4. GOTES

    GOTES Поганец форума Выпускник!

    Сообщения:
    1.969
    Симпатии:
    5.028
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    26.08.2017
    Я всегда говорил что мне поздно бросать... яблоки не помогут.
     
  5. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    3.542
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Бросать никогда не поздно. А о возможностях самовосстановления организма точно не могут сказать даже врачи, потому что эти возможности сугубо индивидуальны. Не хуже от бросания курить еще никому не стало, по большому счету, зато плюсы всем известны.
     
    Зина Щанявская и GOTES нравится это.
  6. GOTES

    GOTES Поганец форума Выпускник!

    Сообщения:
    1.969
    Симпатии:
    5.028
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    26.08.2017
    Не вижу плюсов, минус один это постоянное желание покурить.
     
  7. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    3.542
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    У меня уже давно нет такого желания. Иногда бывает, но редко. Видимо накурился уже до бросания. :smile3:
     
    Зина Щанявская нравится это.
  8. Зина Щанявская

    Зина Щанявская Кандидат в депутаты форума Выпускник!

    Сообщения:
    620
    Симпатии:
    2.082
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Пойду стопчу одно яблочко)
     
    AlexNoSmoke нравится это.
  9. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    3.542
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Да можешь и два яблока. А еще салат из помидоров. :wink3:
     
    Зина Щанявская нравится это.
  10. Зина Щанявская

    Зина Щанявская Кандидат в депутаты форума Выпускник!

    Сообщения:
    620
    Симпатии:
    2.082
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Они огромные просто) поэтому дай-то Бог одно слопать)
     
    AlexNoSmoke нравится это.
  11. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.721
    Симпатии:
    3.542
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    А у нас теперь огромных польских и немецких яблок нет, мелкие краснодарские только и ватные китайские (эти вообще вкуса не имеют). Но кубанские яблоки кислые, значит витаминов в них много и пользы тоже. :smile3:
     
    Зина Щанявская нравится это.