1. Хотите бросить курить, пить или улучшить фигуру? Регистрируйтесь на форуме и присоединяйтесь к нам! Вместе мы справимся!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Наш форум можно найти и в бесплатном приложении Tapatalk. Инструкцию по установке и основным настройкам вы можете изучить в разделе Гостевая в одноименной теме.

Поделиться этой страницей

  1. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    Первый день проходит без срывов. Пару раз была мысль закурить между клиентами, но МОРКОВЬ мне в помощь). Я предусмотрительная), с утра перед работой начистила, порезала на небольшие кусочки и уложила в контейнер. Как только мысли появляются закурить, сразу кусочек в рот. Решила, что это лучше чем конфеты и семки), так хоть есть надежда, что новых КГ не прибавится). Еще перемолола несколько лимонов и корень имбиря, так ложечку этой смеси заливаю кипятком и оттягивает), можно мёд еще добавить, чтоб вкуснее было).
     
  2. Марина Marina

    Марина Marina Корифей Выпускник!

    Сообщения:
    343
    Симпатии:
    1.201
    Блог некурения:
    ->
    Не пью с:
    31.12.2017
    Не курю с:
    15.01.2018
    Так, так. Выдавай рецепт имбиря с лимоном. Просто все в мясорубке перемолоть? Пропорции на глаз? Хочу такую. А замораживать ее можно?
     
  3. Владимир Файб

    Владимир Файб Выход есть!

    Сообщения:
    849
    Симпатии:
    1.700
    Блог некурения:
    ->
    Не пью с:
    09.09.2017
    Не курю с:
    27.11.2013
  4. Klassik173

    Klassik173 Одминъ Выпускник!

    Сообщения:
    2.562
    Симпатии:
    8.236
    Блог некурения:
    ->
    Блог трезвости:
    ->
    Не пью с:
    15.01.18
    Не курю с:
    28.08.2015
    Круто! Взяла на заметку))
    А имбирь с лимоном и медом супер-средство! Сама такое делаю.
     
    AleX_7, Зина Щанявская и AlexNoSmoke нравится это.
  5. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    Да, Марина делаю всё на глаз. Остроты имбиря не боюсь, даже когда переборщу с ним, то мне норм). Замораживать не пробовала, да и зачем, у нас лимоны и имбирь можно круглый год купить, дефицита не бывает).
    Кстати, имбирь с лимоном очень ценная смесь), мало того что Мега полезно для иммунитета, так ещё и в похудении помогает.
     
    AleX_7 и AlexNoSmoke нравится это.
  6. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    Спасибо! День прошёл очень легко), было пару "наплывав", но всё очень терпимо).
     
    AleX_7 и Зина Щанявская нравится это.
  7. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.743
    Симпатии:
    3.570
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Надо попробовать будет. А то зимой с килограммами без велосипеда сражаться непросто. :smile3:
     
    AleX_7 и Зина Щанявская нравится это.
  8. Марина Marina

    Марина Marina Корифей Выпускник!

    Сообщения:
    343
    Симпатии:
    1.201
    Блог некурения:
    ->
    Не пью с:
    31.12.2017
    Не курю с:
    15.01.2018
    можно все таки подробнее. Я взяла например 2 лимона и сколько имбиря туда? В сантиметрах. Около 4 см? Перекрутила и в холодильник. Сколько это можно хранить?
     
    AleX_7, Зина Щанявская и AlexNoSmoke нравится это.
  9. Klassik173

    Klassik173 Одминъ Выпускник!

    Сообщения:
    2.562
    Симпатии:
    8.236
    Блог некурения:
    ->
    Блог трезвости:
    ->
    Не пью с:
    15.01.18
    Не курю с:
    28.08.2015
    Я тоже жду рецепта. Может я неправильно делаю?
     
    AleX_7, Зина Щанявская и AlexNoSmoke нравится это.
  10. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    В моем случае, речь не идёт о двух лимонах)), я беру около 8 шт и целый корень и все через мясорубку предварительно вынув из лимона косточки. Все в банку и в холодильник.
    Ну если сделать на пробу, то вполне нормальное соотношение получается 2 лимона и 4 см имбиря), продерёт так продерёт))
     
    Зина Щанявская и AlexNoSmoke нравится это.
  11. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    У меня второй день в разгаре без дыма).
    Что-то меня настораживает... многие как-то плохо отказ переносят, а у меня всё очень даже хорошо.
    Анализирую, с чего бы это?
    1. Выкуривала за день мах. 5-7 сигарет. С утра курить никогда не могла, считай день потерян (штормило не по детски). Курение приходилось в основном на вечернее время.
    Вечером справляюсь. Если честно сейчас на балконе такая холодрыга, что нос высовывать неохота).
    Думаю когда ещё хотела курить...
    Вот да, когда к маме забегаю), любим кофейку заварить и по сиги выкурить за разговорами. Ну с этим будет сложнее бороться(, мама курить не собирается бросать(, придётся мне есть МОРКОВКУ!!!)))

    Ещё была сегодня на массаже. Так вот массажист поделился советом как он бросал. В своё время выкуривал по 1,5 пачки в день(. Бросил в 1 день). Говорит, самое сложное для него, было 3-4 недели продержаться. И всегда когда накаты были он вспоминал только нигативные моменты от курения (как пахло от него, как он поднимаясь на 5 этаж был почти синего цвета с сумасшедшей отдышкой и т.п.) и никогда не думал, как было классно от процесса выкуривания сигарет.
    Так что, выделяю только отрицательные моменты от курения, ни шага вправо ни шага влево, а то расстрел)))
     
    Зина Щанявская и AlexNoSmoke нравится это.
  12. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.743
    Симпатии:
    3.570
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Сохраняй этот настрой и помни, что бросив курить, ты ничего не теряешь, а только приобретаешь, во всех отношениях. Через месяц отпишись тут в блоге, какие перемены ощущаешь без табачной зависимости. Самой понравится. :smile3:
     
    Зина Щанявская и Lelik-Bolik нравится это.
  13. Зина Щанявская

    Зина Щанявская Кандидат в депутаты форума Выпускник!

    Сообщения:
    623
    Симпатии:
    2.092
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Доброе утро:smile3: Мне очень нравится твой настрой-очень позитивный :smile3:
    А мама может тоже в дальнейшем вдохновится твоим примером, ведь кофе без сигарет тоже очень вкусный, а с морковкой так вообще:wink3:
    downloadfile-2.jpg
     
    Lelik-Bolik, AlexNoSmoke и Владимир Файб нравится это.
  14. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    Третий день без "вонючек")))
    Вообще норм, будто и не курила никогда), вот как раз это и настораживает(, когда же будут накаты?
    Анализ:
    Физической зависимости нет и по всей видимости не было, так как в период бросания чувствую себя прекрасно). Никакого дискомфорта не ощущаю.
    Вспоминаю когда начинала курить вновь после долгих лет некурения (1 раз - 1,5 года, 2 раз - 3,5 года). Ответ очевиден) когда появлялось много свободного времени)!!!
    Вывод: в моём случае не расслабляться, а всё время быть в делах и чем-то увлечённой.
     
    Зина Щанявская, AleX_7 и AlexNoSmoke нравится это.
  15. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.743
    Симпатии:
    3.570
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Оль, некоторые люди очень легко бросают. Так тоже бывает. И не курят, пока по случайности не выкурят сигаретку. И потом бросают уже очень тяжело. Радуйся, если тебя не тянет и не поддавайся, если захочешь попробовать. Удачи! :smile3:
     
    Зина Щанявская и Lelik-Bolik нравится это.
  16. AleX_7

    AleX_7 Почетный депутат форума Выпускник!

    Сообщения:
    2.807
    Симпатии:
    6.890
    Блог некурения:
    ->
    Не пью с:
    15.01.2018
    Не курю с:
    28.05.2017
    Круто молодец
     
    Зина Щанявская и Lelik-Bolik нравится это.
  17. AleX_7

    AleX_7 Почетный депутат форума Выпускник!

    Сообщения:
    2.807
    Симпатии:
    6.890
    Блог некурения:
    ->
    Не пью с:
    15.01.2018
    Не курю с:
    28.05.2017
    Хороший настрой ты умничка, так и продолжай и будь на позитиве
     
    Зина Щанявская, Lelik-Bolik и AlexNoSmoke нравится это.
  18. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    Вот вот, каждая сигаретка после длительного периода некурения мною считалась безобидной. Всегда считала, что от одной точно ничего не будет. Ошибалась(, как раз вот такая сигаретка и затягивала потом в пучину(.
    Ну как говориться на ошибках учимся), на третьи грабли уже не наступлю).
     
    Зина Щанявская, AleX_7 и AlexNoSmoke нравится это.
  19. Lelik-Bolik

    Lelik-Bolik Форумчанин Выпускник!

    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    245
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    15.01.2018
    Спасибо). В этот раз за дело взялась решительно), а позитив у меня в крови))).
    Вот не получается у меня ныть). Может это с детства), бабушка всегда говорила, хватит сопли распускать и возьми себя в руки), говорила конечно же всегда по доброму и любя)
     
    Зина Щанявская, AlexNoSmoke и AleX_7 нравится это.
  20. AlexNoSmoke

    AlexNoSmoke Замполит Выпускник!

    Сообщения:
    1.743
    Симпатии:
    3.570
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    14.05.2017
    Главное про форум не забывай. Нам тут тоже интересно, какие у тебя успехи. Когда человек бросает курить один и никто об этом не знает, то сам с собой он всегда договорится "ведь никто не узнает". А когда есть люди, которые верят в то, что ты бросила курить, то это уже ответственность какая-то, дисциплинирует. Согласна?
     
    Зина Щанявская и Lelik-Bolik нравится это.