1. Хотите бросить курить, пить или улучшить фигуру? Регистрируйтесь на форуме и присоединяйтесь к нам! Вместе мы справимся!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Наш форум можно найти и в бесплатном приложении Tapatalk. Инструкцию по установке и основным настройкам вы можете изучить в разделе Гостевая в одноименной теме.

Поделиться этой страницей

?

Что лучше - бег или качалка?

  1. Бег

  2. Качалка

Результаты будут видны только после голосования.
  1. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Совсем размазней стал. Пора брать себя в руки и начинать тренироваться регулярно. А то живешь, как старик дряхлый - поел, поспал, полежал, прошелся, поел. В общем, буду тут свою физическую активность выкладывать. Для мотивации..
     
    Jerry Key, Валех Рзаев и Pandora нравится это.
  2. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Значит так. Начнем. Вчера был коротенький кросс на стадионе под моросящим дождиком.

    Screenshot_2017-10-23-22-33-07-775_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.png
     
  3. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Сегодня подтягивался на перекладине. Начал с легкой нагрузки.

    Screenshot_2017-10-24-19-05-36-182_com.shvagerfm.Pullupspro.png
     
  4. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Подтягивания на перекладине

    Screenshot_2017-10-25-16-42-35-658_com.shvagerfm.Dips.png
     
  5. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Бег на чтадионе. Отличная погода, сухо, безветренно, +5.

    Screenshot_2017-10-25-20-36-54-682_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.png
     
  6. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Сегодня отжимался на брусьях
    Screenshot_2017-10-27-17-58-57-295_com.shvagerfm.Dips.png

    Вчера подтягивался
    Screenshot_2017-10-26-20-17-50-004_com.shvagerfm.Pullupspro.png
     
  7. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Вот еще побегал. В прогулочном темпе.
    Screenshot_2017-10-27-20-07-50-198_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.png
     
  8. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Пятница. Вечер. А я бегаю. Дожил...
     
  9. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Воскресенье, вечер. Короткий кросс.

    Screenshot_2017-10-29-21-21-37-575_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.png
     
  10. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Вечерняя пробежка на стадионе. На улице все холоднее и ветреннее.

    WhatsApp Image 2017-10-31 at 22.50.33.jpeg
     
  11. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Тренировался немного, но руки не доходили отчитываться. Вот дошли.

    Пятница, бег

    1.jpeg
     
  12. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Суббота, спортплощадка.

    Подтягивания, контрольная точка. Подтягивания на максимум. Не густо ((

    2.jpeg

    Отжимания на брусьях

    3.jpeg
     
  13. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Воскресенье, бег

    4.jpeg
     
  14. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Короткий темповый кросс

    5.jpeg
     
  15. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    1.jpeg
     
    Klassik173 нравится это.
  16. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Подтягивания на перекладине
    1.jpeg

    И отжимания на брусьях

    2.jpeg

    Кажется, наконец-то определился, какой экран проги скнинить. Тут вверху показано количество по подходам и общее за тренировку.
     
  17. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Вечерняя пробежка чуть быстрее комфортного темпа
    WhatsApp Image 2017-11-09 at 18.27.46.jpeg
     
  18. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Подтягивания
    WhatsApp Image 2017-11-12 at 18.11.07.jpeg
     
  19. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Наконец-то первая 10-ка после перерыва.
    WhatsApp Image 2017-11-14 at 22.06.10.jpeg
     
  20. Phoenix

    Phoenix Phoenix ❤ Пернатый

    Сообщения:
    1.207
    Симпатии:
    2.753
    Спорт. блог:
    ->
    Блог некурения:
    ->
    Меломания:
    ->
    Не пью с:
    5.11.2017
    Не курю с:
    27.11.2017
    Побегал )

    Screenshot_2017-11-16-17-56-34-637_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.png
     
    Последнее редактирование: 16.11.2017