1. Хотите бросить курить, пить или улучшить фигуру? Регистрируйтесь на форуме и присоединяйтесь к нам! Вместе мы справимся!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Наш форум можно найти и в бесплатном приложении Tapatalk. Инструкцию по установке и основным настройкам вы можете изучить в разделе Гостевая в одноименной теме.

Поделиться этой страницей

  1. Пернатый

    Пернатый ❤ Phoenix ❤

    Сообщения:
    1.212
    Симпатии:
    3.460
    Салат с курицей и черносливом

    481860.jpg

    E121на 100 гр. - 117.97 ккал
    E121Б/Ж/У - 8.36/6.27/7.58

    Ингредиенты:
    Курица вареная - 350 г
    Вареные яйца - 2 шт
    Свежий огурец - 1 шт
    Шампиньонов - 250 г
    Чернослив - 12 шт
    Лук - 1 шт.
    Йогурт - 50 г

    Приготовление:
    Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна.
    Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке). Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать йогуртом. Желательно немного посолить каждый слой.

    Приятного аппетита!
     
    AlexNoSmoke нравится это.