1. Хотите бросить курить, пить или улучшить фигуру? Регистрируйтесь на форуме и присоединяйтесь к нам! Вместе мы справимся!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Наш форум можно найти и в бесплатном приложении Tapatalk. Инструкцию по установке и основным настройкам вы можете изучить в разделе Гостевая в одноименной теме.

Поделиться этой страницей

  1. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Всем привет!
    Стаж 20 с хвостиком. Бросаю уже лет 5. Опытный качельщик :dntknw:
    Попыток куча, но дальше 4 месяцев не доходило.
    Пробовала многое - табекс, никоретте, без заменителей, видео, медитация и т.д.
    Физически я чуствую, как сиги разрушают организм, но с головой договориться не могу. И с мотивацией тоже все плохо. Вроде нахожу причины, даже много, но потом с легкостью могу на них забить. А может и не те причины нахожу.
    Но пока не сдаюсь, может и найду ключик или само вдруг щелкнет или еще чего :smile3:
    Ну вот пока как-то так.
     
    Lelik-Bolik, SusanTest, Babuin и 3 другим нравится это.
  2. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Давай перевалим все же рубеж в 4 месяца.Машуня,ты мне обещала.
    700d0a6c93cec4f9934a28f495b2b2d2.jpg
     
    Девочка Поличка и Тучка нравится это.
  3. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Про обещание помню.
    Просто сейчас раздрай пошел какой то.
     
    Девочка Поличка и ZabijakA нравится это.
  4. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Маша,ты просила меня не срываться?Мне тяжелей держаться ,так что ничего не хочу слышать.:ireful1:
     
    Klassik173, Девочка Поличка и Тучка нравится это.
  5. Klassik173

    Klassik173 Одминъ

    Сообщения:
    2.382
    Симпатии:
    7.503
    Блог некурения:
    ->
    Блог трезвости:
    ->
    Не пью с:
    15.01.18
    Не курю с:
    28.08.2015
    Надо прежде всего провести работу над ошибками.
    ответь на вопросы:
    1. Почему ты срываешься?
    2. Что ощущаешь при срыве?
    3. какие мысли через 30 минут после? (имеется ввиду самые первые после срыва эмоции)
    4. какие мысли через пару дней?
    6. Через сколько скнова начинаешь хотеть бросить?
    7. Сложно ли тебе решиться на очередной виток бросания?
     
    Тучка, Девочка Поличка и ZabijakA нравится это.
  6. GOTES

    GOTES Поганец форума

    Сообщения:
    1.911
    Симпатии:
    4.876
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    26.08.2017
    Вопрос один "что дает тебе сигарета?"
     
    Тучка и Девочка Поличка нравится это.
  7. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Привет!
    Спасибо за отклик. :smile3:
    Пошла думать...
     
    Саныч и Klassik173 нравится это.
  8. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    День 26
    Дурацкий день
    Чуть не слетела
    Уже шла к начальству с заявой об увольнении.Пришла, дверь закрыта. Вспомнила что обед начался. Решила пойти на улицу, проветрить кипящий мозг. Курить конечно хотелось. Ну это ж стандартная реакция курильщика на стресс.
    По пути в пекарне купила свой любимый ролл. Навернула 3 круга вокруг работы, попутно жуя ролл и обдумывая всю ситуевину.
    Пока гуляла, придумала возможный выход. Вернулась, доложилась начальству. Сказали обдумают. Буду ждать.
    Вот такой "весёлый" др получился
    Вот и сказочки конец Mail1
     
    ZabijakA нравится это.
  9. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Др это что?Вроде завтра?:scratch_one-s_head:
     
  10. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Ты не представляешь как мне хреново,не вы пошла бы уже курить.Так что Машунь,помни обо мне .:kiss:
     
    Тучка и GOTES нравится это.
  11. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Чёт я опять разнылась.
    Всё, завязываю
    И я пооомнюююю :preved:
     
    ZabijakA нравится это.
  12. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Нормально написала,ноют не знаешь наверно как.
     
    Тучка нравится это.
  13. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Для меня это нытьё CrayBiggrin
     
    ZabijakA нравится это.
  14. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    А почему не ответила на одно сообщение ?Ты во сколько родилась?
     
    Саныч и Тучка нравится это.
  15. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Да это не важно )
     
    Саныч и ZabijakA нравится это.
  16. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Машаа с днём рождения.Уже с прошедшим видимо.Ты же партизанка,Желаю тебя огромного женского счастья,здоровья и не курить,
    203942221.jpg
     
    Саныч и Тучка нравится это.
  17. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    Спасибо Иннуль! :kiss:
    [​IMG]
     
  18. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    20171111_115919.jpg
     
    Саныч и Тучка нравится это.
  19. Тучка

    Тучка Зануда Главный по Недельнику

    Сообщения:
    772
    Симпатии:
    2.072
    Блог некурения:
    ->
    Библиотека:
    ->
    Не пью с:
    07.01.2018
    Не курю с:
    15.10.2017
    ZabijakA нравится это.
  20. ZabijakA

    ZabijakA Главнюк

    Сообщения:
    2.279
    Симпатии:
    5.676
    Блог некурения:
    ->
    Не курю с:
    08.01.2017
    Машуня ,с месяцем тебя .
    1626893f5012.gif
     
    Тучка нравится это.